稳定规律的月经周期是生殖功能的重要标志。月经是每个女人都很关心的问题,很多人认为月经是女性青春的晴雨表,一旦月经异常,就担心是不是身体出了问题。有姐妹月经量越来越少,两三天就没有了,是不是自己衰老了,会不会影响怀孕。那真相到底如何呢?
你以为的月经量不一定是真的少
月经量是一次月经的总失血量,在月经开始的较初12小时经量一般较少,第2-3天出血量较多,第3天后月经量迅速减少。
一般而言,正常月经量为20~60ml,近几年来,国内外文献及相关指南将月经过少定义为经量少于 5 ml。
怎样计算月经量?
月经量的估计比较抽象,比较难统计,多通过“卫生巾”的更换粗略估计。
一般,一片日用姨妈巾被浸湿的量可以估算为20ml。而如果从表面看,只有姨妈巾的中间部分被浸湿了,大约占整个姨妈巾的三分之一,可以估算为5~7ml。
什么情况会引起月经过少?
正常情况下,女性随着年龄的增大,卵泡储备数量减少,卵子质量下降,这种情况下,即使还能够排卵,但卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降。这将会导致月经减少。
因此,有些敏感的人会觉得好像月经来的越来越勤,可量却越来越少了。这是属于正常生理性的改变。
此外,月经是子宫内膜的定期剥脱,影响经量和经期的主要因素有:子宫内膜、生殖内分泌调节、营养状况等全身情况等。
月经是女性的专属,不好的生活习惯也会影响月经,所以,日常生活要规律,养成一个好的生活习惯。
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