海洋的价值潜力难以计量,为我们提供了丰富的水能、潮汐能等等新能源。海洋还为人类提供了大量种类丰富的海产品,海产品大多含有丰富的微量元素,有益于人体健康,还有预防疾病、强健人体器官等功效。一些备孕的、怀孕的,还有做完试管婴儿移植的女性想知道,在身体较需要营养的这个关键时期,可不可以吃海鲜。今天就试管婴儿移植后可不可以吃海鲜来给大家详细的说一说。
试管婴儿移植后可不可以吃海鲜?
试管婴儿移植后适量吃一些海鲜,例如鱼、虾等对于补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素大有益处,但不是所有海鲜都适合准妈妈们食用。而且准妈妈要根据自己的体质来判断,如果是过敏体质或者是比较虚弱的体质,就不太适宜食用了,因为海鲜类食物大多是寒凉性食物,且微生物寄生较多,有可能引起过敏。
试管婴儿移植后海鲜应该怎么吃?
1、吃海鲜要控制量
尽管是准妈妈可以吃的海鲜,也要适量,不能想吃多少就吃多少,更不能“一次吃个够”。正常人如果一次性摄入太多海鲜,也会引起不适,所以准妈们摄入海鲜更要控制量,否则易引发一系列肠胃道问题,如腹泻、肠胃炎等,造成身体不适。
2、吃海鲜要熟透
海鲜多含寄生虫或微生物,准妈切记不能食用半生的海鲜,也少吃腌晒海鲜。食用海鲜一定要煮熟透,不能生吃或者半生吃。
3、吃海鲜别随意搭配食物
海鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食,不仅会降低其营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,会给人体造成不适。另外,虾类不要与维生素C同食,同样对人体无益。
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