女性如何保护自己的卵巢？

  卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢不仅仅影响着女性的容颜面貌，更影响着女性的生育，从出生开始，女性的卵巢生殖细胞就有200万个，到了青春期仅剩30万个。但是，作为女性一生中只有400~500个卵泡发育成熟并且排卵，仅占总数的0.1%。

  据相关文献报道，35岁以上的妇女自然妊娠率大大降低，主要原因是她们的卵巢功能低下、排卵不规律并且卵子质量明显下降。因为随着年龄的增长，卵子发生染色体异常的概率大大增加，高龄女性不仅不容易怀孕，而且妊娠后容易因为胎儿染色体异常而造成胚胎停育。

  卵巢功能如此重要，那么如何保护女性的卵巢功能？

  首先，较基本的就是改变生活习惯，良好的睡眠和足够的休息是非常重要的。如果长期熬夜，女性的内分泌就会失调，月经紊乱，脸上冒痘等。卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。而健康的饮食和愉快的心情，就有助于女性体内激素的平衡与调节，此时，卵巢可以发挥充分的作用。

  其次，一些药物会刺激卵巢，影响卵巢功能。比方说紧急避孕药或是不规律服用短效口服避孕药。紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用会打乱卵巢的正常内分泌功能；短效口服避孕药如果不遵医嘱随意服用，可能导致相同的结果。还有一些用于治疗乳腺癌的药物，也对卵巢功能有影响。

  再次，要避免卵巢手术。卵巢手术一般不仅要去除部分卵巢组织，还会影响对卵巢的血供。所以，对于那些有生育需求的女性，不到非常时间，一定不要轻易做卵巢手术。

  较终，在合适的年龄生育，避免高龄生育。一方面，是因为在育龄期卵巢功能较佳，对母婴都有好处，另一方面，卵巢生殖功能价值的体现，后代得到了较健康的保障。

  对卵巢功能的保护，不要出现问题以后才重视，一定要趁早，有了健康的卵巢，女性的女性魅力也是相当的，是各种化妆品无法修饰的。

  总的来说，保护卵巢一定要趁早，那些想要生育的高龄女性，试管婴儿也是一个不错的选择，试管婴儿成就了千千万万家庭的圆满与幸福。