女性出现多囊卵巢应该怎么减肥？

  不孕不育的病发率不断上升，多囊卵巢是造成不孕的重要因素之一，往往多囊卵巢的患者过度肥胖，所以，减肥就成为一个关键，减肥不是靠节食的，怎样合理的减肥呢？下面，我们就一起来了解下，看看专家怎么说的。

  多囊卵巢是因月经调节机制失常所导致的女性疾病，常常引起女性不孕，让众多女性对此重视，特别是肥胖女性更易受多囊卵巢危害，因此减肥治疗多囊卵巢也让患者更加关注。

  其实，对于多囊卵巢患者来说，减肥控制体重是治疗该病的一种方法之一，因为多囊卵巢的患者一半以上有某种程度的肥胖，如果检查性激素水平更可以发现雄激素和黄体生成素有所上升，并且性激素比例失常。经过减肥可以减少降低体重，促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。但减肥只是治疗的一个方面，光靠减肥是不能治好的。还需要根据病情采用药物治疗或手术治疗，同时公道安排饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄取;生活有规律。

  多囊卵巢综合征是内分泌失调引起的，适当的减肥有助于调节内分泌，治疗多囊卵巢，坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等，还有注意少吃油腻的食物等，如果排卵的情况出现异常就需要尽快治疗了。

  主要发生于育龄妇女，所以它会直接导致不孕，以及月经不调的情况，平时应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

  减肥不是一朝一夕的，切不可为了求快，让自己的身体遭受厄运。合理减肥才是关键。