哪些水果可以促进卵泡发育？了解下

  卵泡根据性质可分为原始卵泡以及生长卵泡，女性体内的卵泡数量过少会严重影响受孕，所以很多卵泡数量比较少的女性会很关心吃什么水果可以让卵泡长得快，其实富含维生素C的水果均有促进卵泡繁殖的作用。

  推荐水果：

  山楂

  多数人只知道山楂具有健胃消食的作用，却不知山楂还具有很好的抗菌作用，它更是帮助女性预防妇科疾病的好手，卵泡数量少的女性平时不妨吃一些山楂，如此也有助于提升卵泡数量。在此提醒，患有慢性消化道疾病的女性当避免空腹食用。

  柚子

  柚子当中含有十分丰富的微量元素以及蛋白质，卵泡较少的女性适当的吃些柚子对促进卵泡繁殖也有帮助。研究发现，经常吃柚子还能让体质变得更加强壮，这是由于柚子当中含有类黄酮，可帮助血气运行，对女性的身体健康好处多多。

  猕猴桃

  猕猴桃虽被誉为“维生素C之王”，但其中钙、锌、硒等人体所需元素的含量也不少，它还含有人体所需要的十多种氨基酸，卵泡较少的女性平时吃一些猕猴桃是有助于卵泡繁殖的，而且经常吃猕猴桃还可降低女性患妇科病的几率，而且猕猴桃还具有美容养颜，淡斑除痘等作用，对女性的好处非常多。

  多吃水果不仅对女性的容颜面貌有很大的作用，就是对身体健康有非常大的作用，所以，无论是为了生育还是身体健康，多吃水果。