获取优质卵子需要注意哪些呢？

  试管婴儿帮助不少的不孕不育患者朋友们成功孕育了自己的宝宝，试管婴儿的诞生成为患者的福音，在试管婴儿过程中需要经历降调、促排、取卵等过程，如何取得优质卵子这是患者较为关心的，下面，专家给出几点重要建议，一起来了解下吧！

  专家给出的黄金建议

  01

  按时服用药物

  女性在取卵之后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵巢的恢复。取卵之后一定要遵从医嘱服药，不要擅自停药和减量。不能服用任何保健品，避免与药物产生冲突而刺激到卵巢。

  02

  膳食调理

  多吃五谷杂粮和温和易消化吸收的食物，还要多摄入高蛋白的食物，忌生冷及辛辣刺激性食物。

  03

  补充叶酸

  叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。

  04

  作息规律

  养成良好的作息及生活习惯，不要熬夜，充足的睡眠，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况。

  05

  避免剧烈运动

  取卵之后一定要时刻提防刺激卵巢，不要进行大幅度的动作，剧烈锻炼等，以免导致卵巢扭转。

  影响卵子质量的因素有很多，所以，要想获取优质的卵子，提高试管婴儿的成功率，就一定要严格按照医生的嘱托，切不可因一时的大意，错失较佳治疗时间，影响试管的成功率。