绝经后出现这些疾病该怎么办

  绝经后随着激素的改变，导致女性的身体机能下降，就会出现各种各样的疾病，对于这些疾病，一定得多加注意，切不可忽视。

  疾病一、骨质疏松

  绝经后骨质疏松症，是指妇女在绝经期后发生的低骨量和骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加而易于骨折的一种全身性疾病。一般多发生在绝经后10年左右，年龄在55~65岁，骨质疏松症容易导致脊柱、髋部、腕部等部位的骨折，其发生率高、危险性大，治疗比较复杂。

  目前，雌激素缺乏被认为是引起女性绝经后骨质疏松的主要原因，绝经后卵巢功能减退、分泌雌激素水平降低，同时伴有维生素D、钙的摄入不足，容易造成继发性骨丢失。

  诊疗贴士：女性到了中年尤其是绝经后，较好能够做到每年进行一次骨密度检查以了解骨骼的情况，及时发现骨密度的变化，从而采取防治措施;平时要多点参加户外活动，饮食中注意多喝些牛奶和多吃点奶制品、海产品、绿叶蔬菜、干果类等;此外，还应该要注意低盐饮食，勿摄入过量的蛋白质，少喝咖啡、浓茶等，以减少体内钙的流失。

  疾病二、心血管疾病

  临床研究表明：女性在绝经前的心血管疾病的发病率比同龄男性低，但是绝经后，脂代谢、血压、氧化状态和炎性环境等多个方面往往会给女性身体带来负面影响，将导致心血管疾病发病率的升高，使得绝经后10年女性心血管的发病率与男性接近，而使得女性心血管发病率增高的主要原始是由于体内雌激素水平的下降。

  诊疗贴士：虽然绝经后内源性雌激素降低是高血压发生的一个重要原因，多项研究结果也显示，用雌激素替代治疗可降低绝经后女性的血压，但在雌激素类型、剂量等方面应该要慎重选择。

  疾病三、肥胖

  绝经后妇女由于性激素缺乏，糖脂代谢产生了相应的变化，因而与绝经前妇女相比较，脂肪分布发生了变化，脂肪沉淀比绝经前增加，所以比较容易发生肥胖。

  诊疗贴士：适当地进行体育锻炼及合理膳食。

  较终：绝经是每个女性都会发生的，所以要做好准备工作迎接它的到来，出现意外情况也要及时医治，防止带来不利影响。