北京排卵期的时候应该注意些什么

  排卵期性生活可提升受孕率，但是排卵时期需要注意的事项也有很多，为了让备孕女性顺利怀孕，下面我们就请专家来介绍一下，排卵期的时候应该注意些什么，以便为备孕打好基础。

  北京家圆医院专家介绍说，女性的排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，从下次月经来潮第1天算起，倒数14天或减去14天即为排卵日，排卵日及前5天、后4天加在一起被称之为“排卵期”，这个时机较容易怀孕。为了备孕成功，排卵期的时候女性需要注意很多事项，以下为具体介绍：

  保持精神愉快：保持精神愉快，睡眠休息时间，避免情绪过于激动等，且不要熬夜，下腹胀痛时可使用热水袋敷着，以便缓解疼痛。

  个人卫生，预防感染：此时女性身体抵抗力下降，细菌易入侵体内，因此更加需要注意外生殖器的卫生清洁。不可盆浴、泡澡，应选择淋浴。

  勤换内裤：排卵期的时候要选择柔软、棉质，通风透气性好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，以此达到消毒的效果。

  排卵期的时候应该注意些什么就介绍到这里了，备孕女性可根据上面的描述算好自己的排卵期，并且在排卵期注意个人卫生、勤换内裤、避免感染，保持愉快的心情，在较佳状态下备孕，以便早日成功受孕。